• ראשי
  • מי אני?
  • ילדים, אמהות ומיניות. ה-קורס!
  • סדנת אישות ונשיות
  • מפגשים
  • המלצות
  • כאבים ביחסים
  • ראשי
  • מי אני?
  • ילדים, אמהות ומיניות. ה-קורס!
  • סדנת אישות ונשיות
  • מפגשים
  • המלצות
  • כאבים ביחסים
Gili Spiegel | גילי שפיגל
  • ראשי
  • מי אני?
  • ילדים, אמהות ומיניות. ה-קורס!
  • סדנת אישות ונשיות
  • מפגשים
  • המלצות
  • כאבים ביחסים
  • ראשי
  • מי אני?
  • ילדים, אמהות ומיניות. ה-קורס!
  • סדנת אישות ונשיות
  • מפגשים
  • המלצות
  • כאבים ביחסים
ראשי » גוף ונפש (עמוד 2)

כל הפוסטים בגוף ונפש

הרהורים של שישי זוגי

הרהורים של שישי זוגי

נובמבר 1, 2018

הרהורים של שישי זוגי יום שישי הוא תמיד יום של בית קפה (בלי קפה, כי נגמלתי), לחם שווה וארוחת בוקר. זה יום של שקט, מישהו אחר ממלצר, מגיש, שוטף כלים וחותך סלט. שעה של ניידים בצד ושיחה. וגם אם אין הרבה על מה לשוחח אז אוכלים בשקט של הביחד. זה זמן זוגי

המשיכי לקרוא

לשים הגנות (או: על חומות שהקמנו בלב)

לשים הגנות (או: על חומות שהקמנו בלב)

אוקטובר 20, 2018

האמת שכל מה שרציתי היה חיבוק ואם אפשר גם מילה טובה ומה שיצא זה שהסתובבתי כעוסה ועצובה יומיים שלמים ויצאו לי מהפה משפטים מעצבנים ובכלל לא קשורים למה שהלב שלי רצה לומר וחילקתי הוראות בטון כעוס ושקט.  סך הכל הייתי לחוצה מאיזה בדיקה ולא הצלחתי לומר את זה בטון שפוי. רק

המשיכי לקרוא

מוגנות זו מילה להורים שמפחדים

מוגנות זו מילה להורים שמפחדים

אוקטובר 6, 2018

אמא, מה זה וסת? אנחנו יושבים שנינו וקוראים. חול המועד, אמצע היום, נהנים מאתנחתא רגועה של חול המועד בלי שום לחץ "לעשות משהו". ואז, פתאום בן ה-12 שבעצם עוד חודש יש לו בר מצווה שואל אותי – אמא, מה זה וסת? ואני לרגע מתבלבלת, ושואלת אותו למה זה קשור, והוא

המשיכי לקרוא

איך מחנכים ילדים?

איך מחנכים ילדים?

ספטמבר 1, 2018

האמת שאני לא יודעת לחנך.  הגעתי למסקנה הזו באמצעו הבוער של אוגוסט. אני לא דמות חינוך, הלוואי והיה לי יותר מזה, יותר ממשהו, מדמות כזו נשגבת של חינוך, ממחנך נערץ, מאמא אימהית, אכפתית, כזו שנמצאת שם עבורם תמיד, זו שיש לה את המילים הנכונות והמשפטים שזוכרים, זו שלא יאשימו על

המשיכי לקרוא

חייבת, מוכרחה, צריכה או: הדרך לא-מיניות

חייבת, מוכרחה, צריכה או: הדרך לא-מיניות

מאי 20, 2018

חמ"ץ.ראשי תיבות של חייבת, מוכרחה, צריכה.ומה פתאום קשור חמץ אחרי שבועות? אבל נתקלתי השבוע בכמה חמצים. נשים שאוכלות חמץ כ"כ הרבה שנים.שהן חייבות: לטפל, לעשות, ללמוד, להגיע, להושיע.שהן מוכרחות: להכין עוד עוגה, לנקות, לתחזק, לעשות ספורטשהן צריכות: ככה לחבק, וככה לבקש, וככה לרצות. ואולי זה הביטוי הכי מוזר – צריכות

המשיכי לקרוא

מרגישה יפה

מרגישה יפה

מאי 3, 2018

מי שהכירה אותי בתקופות קדומות בחיי אולי תזכור כי ידעתי עליות ומורדות במשקל. עוד בתור ילדה בגיל שמונה בה התחלתי את הדיאטה הראשונה, ואיך נאמר בעדינות? לפתח דימוי גוף חיובי זה קצת מסובך כשהמשקל הוא מה שמגדיר אותך מדי שבוע, את ההצלחות והכישלונות. זה לא יעבור הלאה אחד הדברים שרציתי

המשיכי לקרוא

מראה מראה שעל הקיר מי הכי יפה בעיר? או: דימוי גוף

מראה מראה שעל הקיר מי הכי יפה בעיר? או: דימוי גוף

ינואר 21, 2018

דימוי גוף תמיד עולה בסדנאות, בחיים, בשיחה עם השכנה, עם החברה ומול המראה. זה לא ממש משנה באיזה דרך או צורה הוא מופיע, הוא תמיד ימצא לו דרך להתגנב. זה די טריוויאלי כשמבינים שכמעט ל95% מהנשים יש אישיו עם דימוי גוף, ודימוי גוף הוא נושא שלא רק שפוגש אותנו ביום

המשיכי לקרוא

יש חשק – אין חשק: פוסט ההמשך

יש חשק – אין חשק: פוסט ההמשך

ינואר 6, 2018

הפוסט הקודם על חשק (הנה זה פה) גרר המון שאלות בפרטי. ריכזתי אותן ואנסה לתת מענה מסודר. חשוב לזכור שכל שאלה היא עולם מלא וכל שואלת היא יקום 🙂 ועדיין, מביאה את זה לכאן בשביל כולכן. מקווה שזה ייתן כיוון וישפוך אור על הדבר החמקמק הזה שקרוי חשק. שאלה: יכול

המשיכי לקרוא

חיבוק 60 שניות

חיבוק 60 שניות

דצמבר 30, 2017

חיבוק "60 שניות" – ולא רק בזוג! מתי לאחרונה ביקשתן מבן הזוג חיבוק שעושה לכן טוב? חיבוק. שמשחרר, שעוזר, שנותן אויר? סתם בדרך למשהו. לפני שיחה חשובה? אחרי יום ארוך? לפני ארוחות הערב והאמבטיות של הילדים?  חיבוק שמטעין את הבטריה. שממלא יותר מקפה. את הטריק הזה למדתי בלימודי הטיפול המיני

המשיכי לקרוא

מחזוריות חודשית

מחזוריות חודשית

דצמבר 1, 2017

מחזור לפעמים אני מתפלאת כל פעם מחדש איך שהמחזוריות החודשית פוגשת אותנו. זה לא משנה כמה פעמים חוויתי אותה, היא מפתיעה בתופעות שלה כל פעם מחדש. למה אני מתכוונת? בחודש (למי שלא נוטלת הורמונים) יש כמה חלקים – הוסת, הזמן עד לביוץ, הביוץ והתקופה שעד לוסת שוב (PMS  בלעז). בכל

המשיכי לקרוא

  • 1
  • 2
  • 3
קטגוריות
  • אישות
  • אני לעצמי
  • גוף ונפש
  • דימוי גוף
  • הכל מהכל
  • הנאה מינית
  • זוגיות
  • חשק
  • מוגנות
  • מתבגרים
  • סדנאות
פוסטים אחרונים
  • יחסים טובים דים
  • אני מזמינה אותך לפסטה!
  • כבר הספקתם לריב?
  • הדבר היחיד שאני מאחלת לך
  • מתי לרצות?
פייסבוק ואינסטגרם לשירותכן:
  • Facebook
  • Instagram


גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס