משקולות לרצפת אגן
חזרנו עם פינת השאלות.
משקולות לרצפת אגן.
של מי לקנות? מה לקנות? איך לקנות? איזה חברה מומלצת?
כל פעם כשמתפרסמת ערכה חדשה או כשמישהי מחליטה קצת להשקיע בעצמה, אני מקבלת שאלה – הי גילי, האם את ממליצה?
אז לתשובה הקצרה – לא.
לתשובה הארוכה – תמשיכי לקרוא.
טיפול מותאם אישית
לא סתם כשנשים שואלות אותי איפה למצוא תשובות, אני אומרת קודם כל איפה לא.
לא בYNET יחסים לדוגמה וגם לא ב"לאשה".
זה מזכיר לי שהמון פעמים נשים מתקשרות לייעוץ, ומצפות שבעשר דקות שיחה בטלפון, אדע מה לעשות ועדיף אם אפשר שהבעיה גם תיפתר. אז הדבר היחיד שקורה לרוב בשיחה הראשונית זו הבנה שלי האם אני מפנה הלאה או מה הזמן הנכון לשתינו לפגישה מקצועית ורצינית בטלפון או פנים מול פנים עם קפה טוב. כי לענות תשובות תוך עשר דקות בטלפון זה פשוט לא אחראי.
איך זה קשור לפיזיו?
אימון של חדר כושר
כשאת מגיעה לחדר כושר יש לך מטרה ולחברה שלך יש מטרה אחרת. אחת רוצה לחזק את שרירי היד, השנייה רוצה לשטח את הבטן והשלישית בכלל רוצה לשרוף אנרגיה.
כשאת רוצה לקנות משקולות לרצפת אגן – מה המטרה שלך? חיזוק רצפת שרירי האגן למניעת דליפות? עבודה על שרירי הנרתיק? ילדת לא מזמן ואת מרגישה צורך בחיזוק קל? מה המצב שם בוגינה? כמה "קשה" או "קל" צריך לעבוד?
כדי לענות על השאלה הזו יש צורך ללכת למאמנת "בחדר כושר", ובמקרה שלנו לפיזיותרפיסטית רצפת אגן.
היא תבדוק, תאבחן ותדע מה צריך והאם בכלל צריך משקולות. יש הרבה תרגילים נהדרים שאינם מצריכים משקולות.
אפשר לפנות לפיזיותרפיסטיות דרך הקופות, ולא רק אפשר – אלא רצוי ממש. זו זכותך ובריאותך.
והנה תשובה שעניתי לא ממזמן למישהי ששלחה לי את השאלה הפופולרית – האם לקנות:
בברכת בריאות טובה!
